Lo Psicologo in Farmacia

Partecipa anche tu al progetto “Lo Psicologo in Farmacia” 

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Presso le farmacie aderenti al progetto potrai avvalerti di un’importante opportunità di assistenza GRATUITA e ricevere un servizio di counseling psicologico, un momento di ascolto e orientamento nonché una prima risposta competente e qualificata al tuo problema.

 
Percorso di sostegno alla Genitorialità

6 incontri sulla relazione Genitori-Figli

 

fotoBimbo

 

Il percorso di sostegno alla genitorialità intende potenziare le risorse dei genitori che stiano attraversando un momento di difficoltà o disorientamento nel legame con il proprio bambino.

Gli incontri puntano ad offrire informazioni, orientamento e sostegno e sono orientati alla risoluzione di problematiche relazionali con i propri figli o tra fratelli.

Scopo del percorso è far acquisire specifiche competenze e strategie per la risoluzione di problemi inerenti difficoltà comunicative, emotive o comportamentali. 

 
Diventiamo Genitori

6 incontri per la preparazione alla Nascita 

 

depressione-parto-partner

Il percorso si propone di aiutare i partner che stanno per diventare genitori a gestire le numerose e complesse richieste che questo nuovo ruolo comporta. Negli incontri si analizzeranno le aspettative sulla genitorialità, gli eventi negativi di vita, la relazione di coppia, l’isolamento, l’ansia, la depressione e lo sviluppo della relazione con il bambino attraverso la riflessione sulle esperienze vissute all’interno della famiglia d’origine.

 
Non aver paura di chiedere

Il coraggio di chiedere aiuto costituisce il primo e il più importante passo verso il proprio benessere.

Rivolgersi allo psicologo è un modo per prendersi cura di sé e della propria anima, ritagliando uno spazio proprio ed esclusivo in cui essere ascoltati e compresi senza pregiudizi.

Quasi sempre, il malessere che ha origine in un "sistema relazionale" (es. lavoro) genera ripercussioni di varia entità in un secondo sistema (es. famiglia, coppia, amici), incidendo sull'intera rete di relazioni dell'individuo. Il mio studio di Psicologia e Psicoterapia opera nell'ambito di una visione sistemica della persona e focalizza l'attenzione sull'individuo e le sue relazioni. 

Nell'approccio sistemico, la persona viene aiutata ad analizzare e comprendere i modelli relazionali alla base dei comportamenti che generano sofferenza.

Sulla base di un approccio olistico, mi avvalgo del confronto costante con colleghi e della collaborazione di medici ed esperti professionisti nel campo del benessere psicofisico.

 
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Ultimi Argomenti

E' in arrivo un fratellino

Come comportarsi col primogenito?

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  • Ha bisogno di conferme. La cosa più importante è dimostrare affetto al bambino il più spesso possibile. All’inizio ha bisogno di queste conferme, come dell’aria per respirare. Sfogliate insieme l’album delle foto di quando era piccolino e raccontategli di quando lui stesso era un neonato.
  • Le mamme possono provare a coinvolgere il figlio maggiore nelle cure del neonato: farsi aiutare a fare il bagnetto, a mettergli il pannolino, la crema o cercare il ciuccio. I bambini di due anni possono svolgere piccoli compiti. Quando il piccolo è a posto, concedete un po’ di tempo al più grande, così si sentirà altrettanto importante e saprà di essere amato come prima.
  • Nei primi tempi che seguono l’arrivo del nuovo nato, ai padri spetta un ruolo particolarmente importante. Quando la madre allatta o si occupa del piccolo, possono colmare il vuoto di attenzione verso il primogenito intrattenendosi con lui e svolgendo i rituali, come quello dell’andare a letto. Leggi tutto...
Il bacio ha potere terapeutico
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Produzione di endorfine e ossitocina anti-cortisolo, antistress e anti-emicrania: sono solo alcuni benefici di questo atto che mette in azione 29 muscoli facciali. E qualcosa si aggiunge se a monte c'è un sentimento ricambiato.

Allevia l'emicrania, tiene a bada il colesterolo e rende la pelle più bella. Non si tratta di un nuovo farmaco, ma degli strepitosi effetti che può avere il bacio. 

Emicrania e depressione - Con il bacio si rilasciano dopamina ed endorfine che abbassano la sensibilità al dolore. Ecco perché anche il mal di testa diventa più sopportabile. 
Anti-stress - Poiché riduce i livelli di cortisolo, il bacio è anche un potente anti-stress. Il meccanismo è rafforzato dal fatto che il contatto delle labbra stimola l'ossitocina, un ormone che riduce lo stress. 
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Percorso di sostegno alla Genitorialità

6 incontri sulla relazione Genitori-Figli

 

fotoBimbo

 

Il percorso di sostegno alla genitorialità intende potenziare le risorse dei genitori che stiano attraversando un momento di difficoltà o disorientamento nel legame con il proprio bambino.

Gli incontri puntano ad offrire informazioni, orientamento e sostegno e sono orientati alla risoluzione di problematiche relazionali con i propri figli o tra fratelli.

Scopo del percorso è far acquisire specifiche competenze e strategie per la risoluzione di problemi inerenti difficoltà comunicative, emotive o comportamentali. 

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Autostima: ecco come migliorarla

autostima-eccessiva

 

                             

Per migliorare l'autostima spesso è necessario essere guidati verso un percorso che si co-costruisce insieme al terapeuta. Ma trovo utile partire da questi suggerimenti come punto di partenza per iniziare a costruire qualcosa di buono per sè e in modo autonomo. 

Acquisire consapevolezza. Innanzitutto, è necessario prendere consapevolezza della propria mancanza di autostima: occorre comprendere che il senso di incapacità non è altro che una situazione psicoemotiva che può essere superata. Imparare a conviverci è fondamentale. Bisogna capire che non sempre si può riuscire in un obiettivo, che si può fallire, ma è umano. I fallimenti si possono superare, fortificano, rendendoci poi capaci di superare ogni cosa.     

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Contatti

Dott.ssa Barbara Marrone

P.Iva: 06753241212

Tel: 3347818040
E-mail: barbaramarrone@gmail.com

Dove lavoro

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